Neue Kurse N-Walking & Aquafitness
Nordic Walking - ein zertifiziertes Programm mit Anerkennung der gesetzl. Krankenkassen im TuS Iserlohn. NW ist leicht erlernbar, die Bewegung in der freien Natur hat zusätzlich zum Herzkreislauftraining einen hohen Erholungswert.
Bei Regenwetter kann in die Turnhalle ausgewichen werden, Termin, 25.04.2023, 20:15
Veranstaltungsort/Treffpunkt: Turnhalle/Freigelände des Frederike-Fliedner BK Iserlohn, weitere Infos und Anmeldung über die Nordikwalkininstructor unter 0176 - 416 072 01 und in der Geschäftsstelle.
Wassergymnastik und Aquafit mit dem TuS Iserlohn, Bewegungsbad im Nordfeld/Letmathe, Kilianschule.
Wassergymnastik im Flachwasser 55+ ab Mittwoch dem 26.04.2023 um 17:30 und Aquafit ab 18:30 im Tiefenwasser mit Schwimmgürtel. Beide Kurse gehen über 45 min. und es bleibt genügend Zeit zum Kurswechsel.
Weitere Infos und zwingend eine Anmeldung über die Trainerin unter 0176 - 416 072 01 und in der Geschäftsstelle.
Es kann in beiden Kursen geschnuppert werden zu einer geringen Gebühr.
